Incontournable en ce début d’année 2017, les bonnes résolutions vont pourtant être inévitablement reléguées dans la fosse aux bonnes intentions avortées. Il existe heureusement des méthodes pour hacker sa motivation et tenir ses bonnes résolutions !

La procrastination annoncée des bonnes résolutions ? Pas pour les Robinsons de L’Archipel !

Incontournable en ce début d’année 2017, les bonnes résolutions vont pourtant être inévitablement reléguées dans la fosse aux bonnes intentions avortées.

Ce n’est plus un secret, nous sommes en moyenne à peine 12% à tenir plus d’un mois nos engagements…

Les excuses sont nombreuses (manque de temps, contrainte logistique, fatigue au travail…) il est aussi facile de se convaincre sois-même des avantages de reporter à plus tard (voir à jamais).

Résultat ? Nos fabuleuses bonnes résolutions deviennent LE principal vecteur de culpabilité et de procrastination pour démarrer une nouvelle année… bien de loin de l’effet escompté. Beaucoup préfèreront d’ailleurs ne plus se relancer dans des challenges personnels, en finissant l’année comme elle a commencé … sans changement !

Il existe heureusement des méthodes pour hacker sa motivation et tenir ses bonnes résolutions 😉

Ce petit dèj est pour vous si :

• Vous avez déjà abandonné vos bonnes résolutions de 2017

Ce que vous allez apprendre :

• Définir réellement ses objectifs
• Mettre efficacement en place des habitudes et routines
• Vaincre ses addictions
• Créer de puissants déclencheurs mentaux
• Suivre un programme d’exercices pour développer son autodiscipline