Cet atelier court sera l’occasion de découvrir les principes de la mindfulness, de ‘tester’ la méditation, et de poser les questions que vous avez sur la pratique, les postures, etc. Cette parenthèse courte (90 minute) nous permettra d’échanger et de pratiquer ensemble et, dans l’esprit du débutant, d’explorer les bienfaits de la méditation.

• Horaires : 9:30 à 12:30, avec une pause café/thé/gourmandises dans la matinée
• Tarif : 25 euros
• Inscriptions par email à ou par téléphone au 07 81 03 64 88

Vive le partage ! Venez avec votre amie, votre cousine ou votre voisin et vous recevrez chacun/chacune 10 euros de réductions sur votre inscription.